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豆漿含有豐富的營養價值，而豆漿是以黃豆製成，內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質，有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂，對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多，卻也有5種人不適合飲用豆漿。

1.有痛風的人

痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物，豆漿內含有普林，也盡量不要飲用。

2.正在服用抗生素的人

豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用，若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。

3.腸胃不好的人

豆漿屬寒性，若是消化功能較不佳的人應少喝一些，胃炎者則不適宜食用豆類製品。

4.缺鋅的人

暢銷熱賣搶便宜豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等，對人體較無益的物質，豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一，長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。

5.手術、生病後處於恢復期的病人 ?

人們在這段時間抵抗力比較弱，腸胃功能也較不佳，和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似，因豆漿屬於寒性，容易造成腹瀉、噁心等症狀。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

海軍陸戰隊99旅12日實施實彈射擊訓練時，一位民眾遭國造T91步槍流彈所誤傷，再度讓國軍演訓與都市發展的如何心得兼顧的難題搬上檯面。

海軍陸戰隊表示，林園靶場建立於民國50年，隨著都市發展，周邊石化廠區與人員越來越多，但是陸戰隊99旅是戰鬥部隊，必須經長實施射擊訓練。陸戰隊副指揮官劉豫屏上將表示，在誤擊民眾調查報告未出爐、完成整備前，林園靶場不會恢復射擊訓練。另外，為了防止類似憾事再度發生，國防部已核定撥款2400萬，將靶場全部圈起來，將靶場輪胎補強、背彈面增加，並裝設監視器監控。

由於林園靶場是開放式靶場，因此《全球防衛雜誌》採訪主任陳國銘認為，陸戰隊日後在射擊前可以透過鄰限時商品里長辦公室貼出公告，提醒周邊居民在射擊訓練時間不要經過靶場周邊道路，以防安全。

陳國銘也說，國軍許多營區與靶場都是歷史悠久，有些在政府遷台後就設立，但是隨著都市發展，許多住宅與軍營，甚至靶場相鄰。以中和彈藥庫為例，當地先有彈藥庫，但是隨著中和人口由8000增加至30萬人，最後為了民眾安全只好搬遷彈藥庫。

事實上，鄰近的日本沖繩也面臨軍隊演訓與都市發展的兩難議題。沖繩土地僅占日本國土面積0.6%，卻容納了74%的駐日美軍基地，約占沖繩土地面積的1/5。長期以來，沖繩人必須忍耐美軍犯罪與軍機起降引發的飛安問題，一直要求駐日美軍遷移基地，尤其是MV-22魚鷹機駐紮沖繩普天間基地後，另沖繩居民更加不滿美軍。

陳國銘表示，萬一航空器起降造成居民傷亡，或是財產損失，如果調查結果不是駕駛嚴重操作失誤所造成，根據美軍的作法是不起訴操作人員，而是事後對居民提供民事賠償。

▲美軍陸戰隊一架CH-53海種馬(Sea Stallion)直升機11日在沖繩本島北部訓練場附近迫降後燒毀。（圖／達志影像／美聯社）

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